Siêu thị Đông Trùng Hạ Thảo Việt Nam
Cs1: 7 Thái Thịnh, Ngã Tư Sở, Đống Đa, HN.
Cs2: 211A Thụy Khuê, Thụy Khuê, Tây Hồ, HN.
 
Sức khỏe người già

Huyết áp cao có biểu hiện gì? Nhận biết sớm để bảo vệ sức khỏe

  • Thứ hai, 20:01 Ngày 07/06/2010
  • 0 out of 5 with 1 ratings

    Huyết áp cao có biểu hiện gì? Nhận biết sớm để bảo vệ sức khỏe

    Huyết áp cao, hay tăng huyết áp, là tình trạng bệnh lý phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây ra các biến chứng nguy hiểm như bệnh tim mạch, tai biến mạch máu não và suy thận. Tuy nhiên, huyết áp cao thường được gọi là "kẻ giết người thầm lặng" vì nhiều người không nhận biết được các triệu chứng sớm.

    Hãy cùng tìm hiểu biểu hiện của huyết áp cao để phát hiện và kiểm soát bệnh kịp thời.


    1. Huyết áp cao là gì?

    Huyết áp là lực tác động của máu lên thành động mạch trong quá trình tim bơm máu. Khi áp lực này tăng cao liên tục, các mạch máu và cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là tim, thận và não, sẽ phải chịu tổn thương.

    • Chỉ số huyết áp bình thường: Dưới 120/80 mmHg.
    • Huyết áp cao: Từ 140/90 mmHg trở lên.

    2. Các biểu hiện thường gặp của huyết áp cao

    Huyết áp cao thường không có triệu chứng rõ rệt trong giai đoạn đầu, nhưng một số biểu hiện dưới đây có thể là dấu hiệu cảnh báo:

    Đau đầu thường xuyên

    • Những cơn đau đầu âm ỉ hoặc dữ dội, đặc biệt là vùng sau gáy, có thể là dấu hiệu của huyết áp tăng cao.
    • Đau đầu thường xảy ra khi huyết áp dao động hoặc tăng đột ngột.

    Chóng mặt

    • Cảm giác choáng váng, mất thăng bằng xảy ra đột ngột.
    • Đây là triệu chứng phổ biến ở người bị huyết áp cao, đặc biệt khi thay đổi tư thế nhanh chóng.

    Khó thở

    • Huyết áp cao ảnh hưởng đến chức năng tim và phổi, dẫn đến tình trạng khó thở, đặc biệt khi vận động mạnh hoặc căng thẳng.

    Chảy máu cam

    • Mặc dù không phải triệu chứng phổ biến, chảy máu cam có thể xảy ra ở người huyết áp cao khi áp lực lên mạch máu trong mũi tăng cao.

    3. Triệu chứng ít gặp nhưng nguy hiểm của huyết áp cao

    Khi huyết áp tăng đột ngột hoặc kéo dài không kiểm soát, các triệu chứng sau có thể xuất hiện:

    Đau đầu dữ dội

    • Những cơn đau đầu dữ dội kéo dài thường là dấu hiệu của huyết áp tăng cao nguy hiểm.
    • Đặc biệt, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo biến chứng như tai biến mạch máu não.

    Mờ mắt hoặc rối loạn thị lực

    • Người bị huyết áp cao có thể gặp khó khăn trong việc nhìn rõ, tầm nhìn mờ hoặc xuất hiện "đom đóm" trước mắt.
    • Đây là dấu hiệu quan trọng cảnh báo nguy cơ tổn thương mạch máu ở mắt hoặc não.

    Buồn nôn, nôn mửa

    • Cảm giác buồn nôn hoặc nôn đột ngột, không liên quan đến tiêu hóa, có thể là dấu hiệu của tăng huyết áp nghiêm trọng.

    4. Huyết áp cao ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?

    Nếu không được kiểm soát, huyết áp cao có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như:

    • Bệnh tim mạch: Gây nhồi máu cơ tim, suy tim do áp lực lên tim tăng cao.
    • Tai biến mạch máu não: Tăng nguy cơ đột quỵ do tổn thương mạch máu não.
    • Suy thận: Tổn thương mạch máu nhỏ trong thận làm giảm khả năng lọc máu.
    • Mất thị lực: Tăng áp lực trong mắt dẫn đến tổn thương võng mạc.

    5. Cách kiểm tra và nhận biết huyết áp cao tại nhà

    Để kiểm soát huyết áp hiệu quả, bạn cần đo huyết áp thường xuyên, đặc biệt khi xuất hiện các triệu chứng như chóng mặt, đau đầu hoặc khó thở.

    • Sử dụng máy đo huyết áp điện tử: Đây là cách dễ dàng và chính xác để theo dõi chỉ số huyết áp tại nhà.
    • Thời điểm đo: Nên đo vào buổi sáng khi vừa thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ để đánh giá huyết áp trung bình.

    Nếu phát hiện huyết áp cao vượt ngưỡng an toàn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.


    6. Biện pháp xử lý khi có dấu hiệu huyết áp cao

    Khi xuất hiện các triệu chứng huyết áp cao, bạn cần xử lý nhanh chóng để giảm nguy cơ biến chứng:

    • Nghỉ ngơi: Ngồi hoặc nằm ở tư thế thoải mái, tránh căng thẳng.
    • Kiểm tra huyết áp: Sử dụng máy đo để xác định mức độ tăng huyết áp.
    • Sử dụng thuốc: Dùng thuốc hạ huyết áp theo chỉ định của bác sĩ.

    7. Thực phẩm hỗ trợ kiểm soát huyết áp

    Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp. Người bị cao huyết áp nên ăn các loại thực phẩm giàu kali, chất xơ và hạn chế muối.

    • Thực phẩm tốt cho người cao huyết áp: Rau xanh, trái cây tươi (chuối, cam), cá hồi, dầu ô liu, ngũ cốc nguyên hạt.
    • Thực phẩm cần tránh: Đồ ăn nhanh, thực phẩm nhiều muối, mỡ động vật và đồ uống có cồn.

    Tham khảo thêm các sản phẩm hỗ trợ tại Đông Trùng Hạ Thảo Việt Nam.


    8. Khi nào cần đến gặp bác sĩ?

    Nếu bạn xuất hiện các dấu hiệu sau, hãy đến cơ sở y tế ngay lập tức:

    • Đau đầu dữ dội không giảm.
    • Mắt mờ đột ngột.
    • Khó thở kèm theo cảm giác tức ngực.
    • Tê bì hoặc yếu nửa người, dấu hiệu nghi ngờ tai biến.

    Kết luận

    Nhận biết sớm các biểu hiện của huyết áp cao là yếu tố quan trọng để phòng ngừa và điều trị bệnh kịp thời. Nếu bạn hoặc người thân có nguy cơ cao, hãy thường xuyên kiểm tra huyết áp và duy trì lối sống lành mạnh. Đừng quên kết hợp sử dụng các sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược tự nhiên để tăng cường sức khỏe tim mạch.

    Khám phá các giải pháp hỗ trợ sức khỏe tại Đông Trùng Hạ Thảo Việt Nam để chăm sóc cơ thể bạn tốt nhất.

    Bình luận đánh giá
    > Bài viết liên quan
    HỆ THỐNG SIÊU THỊ ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO VIỆT NAM

    4 out of 5 with 25 ratings

     Showroom Tây Hồ: Số 211A Thụy Khuê, Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội (đối điện UBND Phường Thụy Khuê, ô tô đỗ cửa).

    Giờ mở cửa: T2-T7: 8h00-21h00. Chủ nhật: 8h30-17h00.

     Showroom Ngã Tư Sở: Số 7 Thái Thịnh, Ngã Tư Sở, Đống Đa, Hà Nội (gần đèn đỏ giao Tây Sơn, ô tô đỗ cửa).

    Giờ mở cửa: T2-T7: 8h30-21h00. Chủ nhật: 8h30-17h00.

    Thông báo: Cơ sở cũ tại số 8 Nguyễn Viết Xuân chuyển địa điểm sang cơ sở mới tại số 7 Thái Thịnh từ ngày 10/01/2024.

     Hotline: 02466 52 6866 - 094 28 99666

    GIAO HÀNG MIỄN PHÍ TOÀN QUỐC, NỘI THÀNH HÀ NỘI GIAO TRONG 2H.

    CHÚNG TÔI LUÔN NỖ LỰC TRỞ THÀNH ĐƠN VỊ HÀNG ĐẦU TRONG PHÂN PHỐI ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO TẠI VIỆT NAM

    Bản đồ cơ sở 1 Bản đồ cơ sở 1 Bản đồ cơ sở 2 Bản đồ cơ sở 2
    02466 526 866|0942899666
    0942899666