Tất cả danh mục
Sức khỏe phụ nữ
  • Lợi ích của Yoga với sức khỏe phụ nữ
  • Chủ nhật, 26/07/2020

    Lợi ích của Yoga với sức khỏe phụ nữ

    Từ khả năng giải tỏa căng thẳng, cải thiện vóc dáng, duy trì cân nặng, luyện tập Yoga còn mang lại nhiều lợi ích khác cho người tập, đặc biệt là chị em phụ nữ.

  • 5 môn thể thao giúp phụ nữ tuổi 50 giảm cân, giữ dáng, tăng cường sức khỏe
  • Thứ bảy, 15/06/2019

    5 môn thể thao giúp phụ nữ tuổi 50 giảm cân, giữ dáng, tăng cường sức khỏe

    Phụ nữ trung niên không chỉ phải đối mặt với các triệu chứng mãn kinh mà còn phải đối mặt với các cơn khủng hoảng tâm lý, stress và những thay đổi của cơ thể như dễ tăng cân, cơ bắp không còn săn chắc.Vì vậy, chúng ta cần thường xuyên tập luyện để giảm thiểu những cơn stress và nâng cao chất lượng sống.

02466 526 866
0942 899 666